• Gérer le stress
• Relâcher les tensions
• Favoriser un sommeil réparateur
• Tonifier l’organisme
• Accélérer la guérison des blessures
• Augmenter les performances physiques et intellectuelles
• Améliorer la concentration
• Retrouver un état de bien-être
• Gérer ses émotions
• Se sevrer de dépendances
• Retrouver l’énergie
• Améliorer la circulation sanguine
• Stimuler la créativité
• Atténuer les effets du décalage horaire

On estime que près de 90 % de notre système nerveux central est constamment occupé à lutter contre la force de gravité. Ainsi, lorsqu’on se trouve en apesanteur, cela libère de larges zones du cerveau et d’énormes quantités d’énergie. Soudain, le sang circule mieux et le cœur fait moins d’efforts tandis que les muscles, os et articulations sont libérés d’une énorme pression.

Également, le fait de flotter stimule la sécrétion d’endorphines (hormones euphorisantes) tout en réduisant le stress, la pression sanguine et même la douleur. Cela favorise aussi la sécrétion de sérotonine qui a notamment une influence positive sur l’humeur et le sommeil.

Par ailleurs, selon de nombreuses sources, on estime qu’une heure d’isolement sensoriel dans un bain flottant équivaudrait à au moins quatre à six heures de sommeil réparateur.

Il faut aussi souligner que les sels d’Epsom ajoutés à l’eau contribuent à détoxifier l’organisme, à adoucir la peau et même à stimuler la réparation des tissus corporels lorsqu’il y a une blessure. Ils aident également à atténuer les douleurs musculaires.